Vous prenez-vous réellement le temps de manger ? Ou comme une grande partie des personnes vous êtes pressés lors des repas car la pause de midi est trop courte ?  Aujourd’hui on fait le focus sur l’importance de la mastication des aliments et ses nombreuses...

Vous sentez vous affaibli, engourdi ou anxieux ces derniers temps ? Cela peut être un signe avant coureur d’une carence en magnésium !  Focus sur le magnésium, ce micronutriment essentiel à notre bonne santé physique et psychique. À l’heure actuelle, environ 70 % des...